박상건의 섬과 등대이야기

자외선 차단제 생활화(자료=질병관리본부) 시원한 곳에서 휴식...수분 섭취 필요 두통증상엔 과당 이온음료 주의해야 여름철 산과 바다를 찾아 떠나 떠나게 되는데, 과도하게 햇빛에 노출되면 피부질환이 발생할 수 있어 특별한 주의가 요구된다. 건강보험심사평가원에 따르면 일광화상..

섬과 문학기행/붓가는대로 쓴 글 2019. 7. 16. 13:39

피로 스트레스에 지친 현대인 보양수산물 기력 UP 입맛 UP...면역력 활동력 높이는 수산식품 땀을 많이 흘리는 여름철에는 각종 영양이 풍부하고 체력을 보강해 줄 수 있는 수산물의 섭취를 많이 해 줄 필요가 있다. 무더위가 사라지는가 싶으면 다시 장마철이 오고 이런 반복되는 여름철..

섬과 문학기행/붓가는대로 쓴 글 2019. 7. 14. 07:44

금일도 다시마 경매모습 금일도는 한반도 최남단 완도군에 소속된 섬이다. 완도군에는 3개의 읍 단위 섬이 있는데 금일도 그 가운데 하나이다. 인구 3,964명의 꽤 큰 섬으로 부자 섬으로 불린다. 완도 본섬에서 동쪽으로 28.8㎞ 해상에 떠있다. 면적은 18.9㎢, 해안선은 106km이다. 본디 평일도..

섬과 문학기행/붓가는대로 쓴 글 2019. 6. 10. 14:21

생활맥주 광화문점 창립 5년, 국내 수제맥주 판도 바꾼 ‘생활맥주’ 맥주 프랜차이즈의 새로운 패러다임 보여줘 수제맥주 프랜차이즈 브랜드 ‘생활맥주’(대표 임상진)가 창립 5주년을 맞았다. 2014년 1호점인 여의도 본점을 시작으로 매년 가파른 성장을 보이며 지난 4월 전국 매장 수 2..

섬과 문학기행/붓가는대로 쓴 글 2019. 6. 10. 14:16

2019년 6월 6일, 제64회 현충일이다. 이른 아침 묘역을 찾은 현충원 참배객(사진=박상건) 국립대전현충원은 나라가 어려웠을 때 온 몸을 바쳐서 헌신하신 독립유공자, 전몰·전상·무공수훈 유공자, 순직·공상 유공자 등 12만 위 이상이 모셔져 있는 국가 최고의 보훈의 성지, 민족의 성역이..

섬과 문학기행/붓가는대로 쓴 글 2019. 6. 6. 08:25

도시숲 체험(사진=데일리스포츠한국 DB) 우리 아들딸, “꽃들에게 희망을” 미세먼지 영향 탓도 있지만 정부와 지자체, 교육기관 등이 주관하는 숨 체험프로그램이 부쩍 늘었다. 이런 프로그램들은 대부분 농촌체험, 자연휴양림에서 놀이와 함께 나를 치유하는 산림산책 프로그램들이다...

섬과 문학기행/붓가는대로 쓴 글 2019. 5. 29. 10:52

영양만점 봄나물들(자료=농촌진흥청) 나른한 봄날, 약이 되는 봄나물로 이겨내기 입맛 돋우고 영양만점 쑥, 두릅, 미나리, 달래 농촌진흥청(청장 김경규)은 일교차가 큰 환절기를 맞아 춘곤증을 이기고 건강을 유지할 수 있도록 약초이면서 나물로도 즐기기 좋은 작물을 소개했다. 쑥은 ..

섬과 문학기행/붓가는대로 쓴 글 2019. 4. 14. 07:40

스파티필럼(사진=aT) 테이블야자(사진=aT) 화이트데이엔 상쾌한 공기를 소중한 이에게 선물하세요! aT화훼사업센터, 공기정화 능력 뛰어난 식물 2종 추천 연일 미세먼지 스트레스가 이만저만 아니다. 건강도 챙기고 화이트데이 선물로도 실용적인 식물이 최근 주목받고 있다. 한국농수산식..

섬과 문학기행/붓가는대로 쓴 글 2019. 3. 14. 14:46