박상건의 섬과 등대이야기

어지럼증(사진=건강보험심사평가원 제공) 어지럼증 수면시간 짧거나 길면 나타나 “갑자기 어지러우면 우선 안정 취하고 수분섭취 필요” 어지러움증은 성인 다섯 명 중 한 명이 1년에 한 번 이상 경험했다는 통계가 있을 정도로 흔한 증상이다. 갑자기 머리가 핑 돌거나 심하면 한쪽으로 쓰러지거나 기절할 것 같은 증상이 나타난다. 우리 몸을 구성하는 여러 기관들은 서로 협력해 늘 평형을 유지하고 있다. 이를 항상성이라고 한다. 하지만 이 평형상태가 깨지면 어지러움증이 발생한다. 건강보험심사평가원의 통계자료에 따르면 어지러움증은 남성보다 여성에게서 많이 발생하는 것으로 나타났다. 연령이 높아질수록 어지러움을 호소하는 경우가 많다. 연령별 통계를 보면 50세 이상의 진료인원이 전체의 67.2%를 차지했다. 전정기관은 ..

여행과 미디어/미디어 바로보기 2019. 9. 3. 11:09

동해 무릉건강숲(사진=동해시) 무릉 오선녀탕(사진=동해시) 최고 힐링 관광 명소 동해 무릉건강숲 문체부와 한국관광공사, 2018 한국형 웰니스 관광시설 선정 동해시 무릉계곡 청옥광장 일원에 위치한 동해 무릉건강숲은 지난 2015년 개관 후 아토피, 천식 등 환경성 질환과 고혈압, 당뇨, ..

섬과 등대여행/동해안 2018. 7. 25. 14:00

영랑호 카누체험(사진=속초시 제공) 풍류와 화랑정신의 영랑호 카누체험교실 속초시, 해양레저스포츠 대중화를 위해 9월까지 무료 운영 속초시는 6월 2일부터 영랑호 카누경기장에서 ‘영랑호 카누체험교실’을 무료로 운영한다. 영랑호는 둘레 7.8km, 면적 1.21㎢, 수심 8.5m인 석호이다. 영..

섬과 등대여행/동해안 2018. 5. 31. 16:14

이팝나무 가로수 전경(사진=목포시 제공) 하얀 이팝나무로 출렁이는 5월 항구도시 목포 계절마다 새 생명력을 불어넣는 가로수길 화제 가로수는 거리의 아름다운 풍경과 국민들의 보건을 고려하여 줄지어 심는 나무이다. 통상 도시의 미관과 신선한 공기, 시원한 그늘을 제공하는 등의 ..

섬과 등대여행/서해안 2018. 5. 12. 09:20

청청바다 완도(사진=완도군 제공) 완도군, 해양헬스케어산업 거점 위한 워크숍 개최 스포츠의료관광 등 해양헬스케어 인프라 구축, 건강과 일자리 창출 한반도 최남단에 위치한 완도군은 265개의 크고 작은 섬들로 이뤄져 있다. 면적 4,940㎢, 해안선 길이 839km의 완도군은 갯벌과 명사십리 ..

섬과 등대여행/서해안 2018. 1. 16. 11:44

아름다운 가을 도봉산.... 가을이다. 모처럼 불혹의 팔부능선을 넘는 고등학교 친구들끼리 가을산행에 나섰다. 바삐 바삐 살면서 잊고 지낸 여유와 재충전의 시간을 갖는 것은 인지상정. 가장의 무거운 어깨에 오늘은 도시락과 간식, 담근 술 한 병이 배낭에 울러맨 채로 푸른 산을 향했다. 1호선 망월..

여행과 미디어/여행길 만난 인연 2009. 9. 21. 14:30